Kdo Vám bude pomáhat?

Honza Tesař

vl. jménem Jan Colon

honza-tesarTerapeut a kouč osobního rozvoje

osobní koučink a individuální terapie, autor knihy Jak jsem se zbavil úzkostí


1. Etapa mého života- Počáteční krize


Rád vidím, když jsou lidé spokojení a zdravě sebevědomí. Když před 10 lety procházím těžší úzkostnou krizí, ještě
nevím, že to není konec nadějí žít naplněný život. Do nemocnice jsem šel dobrovolně. V léčebně je to ohromně těžké. Představte si, jak byste se cítili vy, kdybyste udělali stejnou chybu tak jako já! Já to udělal špatně a stálo mě to kus života. 

Úzkosti přetrvávaly. Zapojuji ještě více vůli, čtu nejrůznější literaturu a snažím se všímat detailů. Všemu chci porozumět a vše prozkoumat. Občas se objeví vize na lepší život, brzdou je však špatný životní styl a nadužívání alkoholu.


2. Etapa mého života- Období stabilizace


V roce 2007 vyhledávám placenou terapeutickou pomoc. Úspěchy v následujících letech jsou neobyčejné. Neopakujte moje předchozí omyly a pokuste se najít vhodného a vstřícného terapeuta nebo osobního kouče.

Víte, že když zůstanete pasivní, snižují se vaše šance na spokojený život o desítky procent?

V roce 2013 potkávám Petra Sedláčka, osobního kouče a prvního skype- trenéra na světě. Se svým kamarádem Čvakim mě podporují a já dopisuji nadějně rozepsanou knihu Jak jsem se zbavil úzkostíPo  vzoru Petra věnuji tématu osobního koučování. Vzdělávání a psaní textů je výborná terapie. Stabilizuji se! Úzkosti polevují. 

Stále tu jsou i chvíle, kdy se nenávidím za nadměrné pití alkoholu. Mám pocity viny a bojím se například požádat o lépe placenou pozici. 


3. Etapa mého života- Nový život


V létě roku 2015 se rozhoduji pro zdravý životní styl. Na podzim se hlásím na výcvik profesionálního kouče.

Abstinence a vzdělání mi přináší úplně nový rozměr. Život vnímám v pestrých barvách, mám se více rád a začínám se na svět více usmívat. Jsem sebevědomý.

Nechci jen koučovat. Vzdělání rozšiřuji o více terapeutický směr a dodělávám si kurz neurolingvistického programování.

Můj měsíční příjem se zdvojnásobuje. Svoji práci dělám rád a těším se na každý nový den! 


Vzdělání a výcvik

  • 2001- 2004 VOŠ Jabok, ETF Univerzity Karlovy, obor sociální a pastorační práce (bakalářské studium)
  • 2015- 2016 podstupuji výcvik profesionálního kouče celostního koučování, kouč osobního rozvoje
  • v  r. 2016 absolvuji terapeutický kurz specializovaný na problematiku úzkostí- neurolinguistické programování
  • od března 2016 působím jako externí lektor Nadačního fondu pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením