Objevte své nejlepší vlastnosti

Pokud budete vědět v čem jste opravdu dobří, povzbudí vás to. Četnost úzkostí se sníží, budete více sebevědomý!

Setkal jsem se s jedním kamarádem, který má problém s agresivitou. Sám říká, bere si všechno osobně a často „startuje“ na druhé lidi. O víkendu prohodil výlohou jiného člověka. Ukazoval mi na sobě, jak je s nervy v koncích a zároveň plný energie.

„Tak si jdi zaběhat,“ radím mu. „Nebo zkus nějaký bojový sport.“ Odpovědí je, že nic z toho nepomáhá.

Vzpomněl jsem si na jedno období svého života, kdy jsem byl opravdu často „napruženej“. Určitý typ ranaře jsem do dneška. Mám to však pod kontrolou.Lisy

Když si bereme věci moc osobně, nemáme asi o sobě dobré mínění. Přemýšleli jste o tom někdy? Proč bychom si koneckonců měli připouštět, co říkají o nás ti druzí? Nemusíme si ty řeči připouštět, protože jsou to o nich, a ne o nás!

Přiznal mi to:

„Nevěřím si.“

Napadlo mě se ho zeptat na tři jeho nejlepší vlastnosti.

„Nemám, nevím!“ odpovídá.

Nechám ho mluvit a přemýšlím o tom, v čem je opravdu dobrý. Přemýšlím, jak ho povzbudit.

Po nějaké době mi říká, že mě udělá třeba na páku.

„Je to o hlavě, ne o svalech!“ rozpovídá se, a tím mi nahraje:

„Tak to je zajímavý. Víš, že psychika souvisí s něčím tak „odlišným“ jako někoho udělat na páku. Vidíš, že tohle dokážeš domyslet, pálí ti to. Uděláš na páku svalovce, to je super!“

Mluvíme dál a shodneme se na tom, že je to o zkušenostech. Přece jen se ukáže, že má nějakou opravdu kladnou vlastnost. Je inteligentní, uvědomuje si, že mysl souvisí s tělem a v neposlední řadě se dobře učí ze zkušeností. Říkám si, že mu to napíšu na papírek a dám mu to večer.

Víte, nemluvili jsme spolu dlouho, ale už za těch dvacet minut jsme přišli na jednu pozitivní vlastnost.

Důležité je nebrat si věci osobně a mít se rád.

A jaká je vaše pozitivní vlastnost?

Mějte se rádi a nezapomeňte, že jste to nejlepší, co vás v životě potkalo!

Článkem vás provázel Honza Tesař, osobní kouč a terapeut neurolingvistického programování

 

 

 

 

 

Profile photo of Honza

Honza

Osobní kouč a konzultant

Komentáře